Tuesday, May 31, 2011

Pregnancy at week 24

quote from : http://www.i-am-pregnant.com/Pregnancy/calendar/twins/20-24

Twin babies at 23 weeks

At 20 weeks, each of your babies will weigh approximately one pound! By 24 weeks, they will have gained another half pound and will be approximately 12 inches long! The babies are continuing to grow and have produced some fat under the skin. Lanugo-soft, furry hair-covers their skin and you will most likely notice this at birth. The babies are also starting to be covered with a cheesy substance called the vernix caseosa coating. The twins are in constant contact and kick and nudge at one another for space. The membrane that separates them still is amazingly elastic! Every joint in their bodies are flexed. The chin is at the chest and their elbows are tucked at their sides. Their legs are often brought up to their chest and the feet are tucked under their bottoms. On ultrasound, you will often see that they like to have their hands up near the face. During periods of awake time, they will stretch out and move around. 

You should be feeling your babies move around every day. You might not be able to tell which one is which though. You may only be able to feel it one side occasionally and that is OK. It may be that both sets of legs are stretching out in the same direction. 

Edema is not uncommon during any pregnancy, especially when carrying multiples. Sometimes the extra accumulation of fluid can cause carpal tunnel syndrome. This is a tingling or numbness in part of the palm and fingers caused by excessive compression of the bones and nerves. If you are experiencing this, try to rest as much as possible and drink lots of water. You can also purchase carpal tunnel wrist guards at a local drugstore. Symptoms usually go away after delivery. 

You may be noticing that you are warmer than everyone else in the room. Your resting metabolic rate is increased during pregnancy and causes you to feel overheated. It does not mean you have a fever. Drink extra fluids to replace any fluids that you are losing through perspiration. 

Many pregnant women also begin to experience leg cramps at this point of their pregnancy. It can be a sudden and extremely painful feeling. Because you are carrying multiples, you are at increased risk for experiencing leg cramps. You are carrying extra passengers and they can be very greedy when it comes to getting the mineral they need for good nutrition. You may be suffering from a shortage of calcium. Ask your doctor to help you find a way of getting enough for your and your babies. 

It is not uncommon for mothers of multiples to go in to labor early. Pay close attention to any changes in your pregnancy and inform your caregiver at once if you experience any signs or symptoms of preterm labor. 

Ongoing Symptoms

Nasal stuffiness 
Sensitivity to sun 
Bleeding gums 
Constipation 
Round ligament pain 
Leg cramps 
Anemia 
Leakage from nipples 
Glow of pregnancy 
Change in sexual desire 
Hearty appetite 
Sleep changes 
Expanding uterus 
Fatigue 
Headaches 
Heartburn 
Swelling feet 
Stretch Marks 
Spine curving 
Vaginal discharge 
Decrease in urination 

To Think About This Month

Obtaining baby care essentials 
Birth preparation classes 
Birthing options and plans 
Work arrangements if not already done 
Childcare arrangements if needed 

Thursday, May 26, 2011

PPUM

Smalam teman pergi ke PPUM, untuk 'register a.k.a booking' nak bersalin kat sinun. Style PPUM ni, kalau u bukan nak bersalin kat PPUM, usah la gatal2 nak pergi check up (walaupun di refer oleh Dr. Klinik kerajaan yang u buat check up tu atas apa2 reason pun) kat PPUM tu. diorang takder nye nak layan. Melainkan u all memang nak bersalin kat PPUM tu. tapi, once the jururawat kat kaunter pertanyaan tu tanya 'awk nak bersalin kat sini ke tak?' and u jawab "ha ah", then you kena la bayar dulu deposit untuk perkhidmatan diorang. deposit di sini adalah kos bersalin secara normal iaitu RM500.00. Itu deposit utk bersalin. ada satu laks lagi kos. kos perkhidmatan Dr. iaitu RM31.00 (bukan pakar). kalau pakar, RM41.00

Selepas menyerahkan borang, membuat bayaran upah Dr. (RM31.00), dan membayar deposit bersalin RM500.00, teman pun di arahkan masok ke bilik menunggu B pulak. Di sini, first thing yang dibuat adalah urine test. Mujur teman dah minom air gula jumaat lepas di klinik kerajaan, kalao tak, diorang suruh teman minom air gula lepas urine test tersebut. Lepas urine test, berat, tinggi tekanan darah pula di ambil. Sementara tunggu Dr. datang (masa tu Dr. tak datang lagi), teman bersama beberapa lagi bakal2 ibu dipanggil ke bilik seminar untuk mendengar taklimat penyusuan susu ibu. Ok la kan, daripada melangu tunggu Dr. yang tak sampai2, ada gak diorang feed kan kita dengan aktiviti berilmiah. dalam bilik tu ada 8 orang semuanya, hanya dua orang termasuk teman yang baru pertama kali nak jadi Ibu. So kira akak2 lain tu dah expert la bab2 menyusu badan ni. Banyak la information dan teknik penyusuan yang betul yang teman dapat semalam. Abih taklimat dalam pukul 10.00 teman kembali menanti giliran untuk berjumpa Dr. Setelah menunggu hampir 20 minit, teman nye giliran pun sampai.

Kali ni teman ditemani sang suami. Masuk bilik Dr. ni, apa yang Dr. ni buat cuma tanya soalan bagi mengisi borang yang ada dalam file pesakit tu la kan. soalan2 nya ermm...soalan2 lazim kepada ibu mengandung la. ada pening, muntah? ada cramp? Ada itu ada ini? Ada lain2 sakit??? abeh sesi soal jawab, Dr. suruh baring atas katil untuk periksa tummy and breast. Macam biasa gak, babies teman ni memang suka ngelak bila Dr. nak check diorang. jenuh gak Dr. nak dapatkan heartbeat baby A teman. Baby B mudah sikit, agaknya masa tu dia tengah rehat, baby A lask tengah ligat. tapi apa2 pun ok la, dedua sihat. Alhamdulillah.

Next, teman di arahkan untuk ambil darah. Huh, picagari kat sepital ni, tak hengat punya besar. lagi besar kot dari size marker pen mak teman. nak jadik kisah, teman ni memang masalah sikit bila bab amek darah guna jarom beso. (udoh kalo picagari beso, sah2 la jarom nye pun beso), maka, tak dapat la darah teman di ambil pada suntikan pertama. so Dr. tu ubah plak ke nerve lain, pun tak dapat. 4 kali cuba baru dapat. itu pun dua cubaan terakhir tu terpaksa pakai picagari kecil. dah la tu, aliran darah teman agak slow, so lambat sikit la nak memenohkan picagari tu.. sudah nya dua teman teman bengkak semalam.

Lepas dah amek darah tu, teman kena plak gi ke kaunter Dua, untuk dapatkan tarikh next appointment. Lepas tu, kena plak pergi ke tingkat tiga, bilik ultrasound, untuk booking scanning. gile betul. mana nya tak gila, next appointment is on 14/6/2011, while the scanning appointment date is on 29//6/2011. apsal la nak kena datang banyak2 kali ke PPUM ni untuk perkara yang boleh dibuat dalam hari yang sama. teman pun tak paham kenapa la diorang tak paham yang ibu2 mengandung ni PENAT untuk datang dua tiga kali.  tak boleh ke di buat sekali pada hari yang sama macam klinik swasta. (kalau ada yang terpetik dalam hati nak komen apa yang teman bebel2 ni, pikir2 dulu yer sebelum bersuara. teman ni pakar bab membidas balik apa yang teman komen :)

So, by 11.50 baru la segalanya selesai. perot pun dah berkeroncong sbb tadik pagi makan biskut kering 4 keping jer, so teman dan suami pun melangkah keluar dari PPUM untuk mengisi perot.....

So, itu la kisah teman sepagi di PPUM.....

Friday, May 20, 2011

Air Gula

Hari ni sekali lagi teman ke Poliklinik Komuniti bagi tujuan minum air gula. tujuan minum air gula ni nak monitor paras gula dalam darah. normally orang yang berat badan naik mendadak, melebihi yang sepatutnya pada satu2 masa tu akan disuruh meminum air gula ni. Bagi kes teman, bila teman tanye puan misi tu kenapa nak kena minum gak, sbb rasa nya berat teman tader la naik melebihi sepatotnya. dia kata sebagai pemantauan sebab teman mengandungkan kembar, sbb tu teman disarankan minum air gula ni.

Proses nak minum air gula ni renyah gak. bukan macam minum air gula yag slalu kita sental tu (air gula sirap). pada ibu mengandung yang nak buat ujian paras gula (minum air gula) ni diarahkan untuk berpuasa dari jam 12tengah malam sebelum nye sehingga la selepas 2 jam air gula diminum. rasanya mana2 pesakit yang nak cek paras gula pun sama jer prosedur nye. So, malam tadi teman tu mula la tak makan dari jam 12tgh malam. pagi2 seawal jam 7.50am teman dah ada kat kinik. Misi tu dah pesan, "Puan datang by 8am yer. kalau datang 9am, kita terpaksa bagi appointment lain. kita tanak la nanti puan lambat minum air gula tu, nanti puan lambat la dapat makan. sian plak nanti lapar". Maka atas sbb kata2 misi tu teman pun awal le keluar rumahnya. sampai2 kinik tu bukan nye terus diberi kita minum air gula. lepas dah amek no.giliran, tunggu la pulak misi2 tu mencari2 buku rekod teman. dah dapat buku rekod, baru ler teman di arahkan ke bilik utk proses minum air gula ni. Sudahnya, 9 pagi jugak giliran teman sampai utk masok ke bilik rawatan tersebot.

Ok, bila dah masuk dalam bilik tersebut, perkara pertama yang dilakukan adalah darah teman di ambil. kemudian, baru la teman disuruh minum air gula. mak aih, segelas  tu kena minum. Sblm tu, member teman dah kabo dah 'keenakan' dan 'kuantiti' air gula yang teman nak kena minum. mula2 seteguk dua, teman ok lagi. tapi bila dah sampai separuh gelas, teman dah rasa kembang2 tekak dah. mau idak nye. udah ler manis bebenor, suam2 kuku laks tu. adeh.... dekat 3-4 minit gak teman amek utk abehkan segelas air gula tu. Sesudah itu, teman disuruh tunggu sehingga nombor teman dipanggil sekali lagi. jangkaan masa, kira-kira lagi 2jam. dalam masa dua jam tu, teman taleh makan dan muntah. kalau muntah, kira batal, kena wat ari lain. nasib baik ler boleh minom air kosong. So, teman pun menunggu la di luar. 15 minit berlalu...adeh, teman dah mula rasa pening.tekak dah mula rasa nak muntah. sabo, sabo. teman beli air mineral sebotol. try minum. minum la seteguk dua, bagi ilang rasa air gula tu. masuk minit ke 30.adeh, taleh tahan. teman paksa diri tido. hampir 30 minit gak teman tertidur. bangun jer dari tido, aiseh, baru 10.15...adeh deh deh.. tapi mujurla dah kurang sikit pening dan rasa nak muntah tu. Akhirnya, kira2 jam 10.45 nombor teman di panggil....

Kali ni, sekali lagi darah teman di ambil. tapi result nya hanya akan diketahui pada lawatan akan datang melainkan perlu perhatian (ada problem la tu). Okla, pada mana2 ibu yang akan menjalani proses minum air gula ni, selamat ler yer...

DAAAAAA........

Tuesday, May 17, 2011

3D Scanning

Semalam (16 Mei 2011) teman ada appointment di Hosp. UMRA untuk 3D scanning. tujuan scanning ni tak lain tak bukan nak lihat dengan lebih jelas keadaan babies, termasuk la fizikal mereka. Alhamdulillah kedua-dua baby teman ni sihat dan sempurna. bagi pasangan lain, mungkin melalui 3D scanning pada usia kandungan 5bulan macam teman diorang dah buleh nampak rupa baby mirip kepada siapa, tapi tidak bagi teman. ini mungkin disebabkan keadaan babies teman yang agak kecil. yer la, udah kalau dua orang berkongsi bilik dengan rahim mama diorang yang tak bape nak beso, sah2 la tak sebesar saiz baby lain yang seusia mereka. yang pastinya, kedua-dua anakanda teman sedang melambai2 tangan semasa technician tersebut mengimbas keadaan mereka. kami buleh lihat mereka berdua saling cuba menggapai di antara satu sama lain.

ini le gambaran kedudukan babies teman semasa scanning smalam. Twin A nampak dan memang pun berisi sikit dari Twin B. Berat Twin A masa ni dah 506g, while Twin B baru 493g. Masa technician tu letak jer probe dan nampak kedua2 baby ni, technician tu pun cakap yang A ni dapat lebih banyak makanan berbanding B. tapi pendapat teman, kedua2 baby ni dapat kuantiti yang sama rata, cuma disebabkan Twin B ni lebih aktif dan agresif, sbb tu dia lebih ringan. ala, macam kita yang dah dewasa ni jugak la. teori kadar metabolisme. disebabkan baby B tu lebih aktif, banyak tenaga yang digunakan, maka kurang la berat nya. yang A ni lebih santai, so, tak banyak la tenaga yang digunakan...hehehhe. ni ada gaya twin B ikot mama nye, cute miut slim, twin A ikot ayahnya :p

U olz mesti nak tau ape jantina anak2 teman ni kan? hehehehe. ape kata kita biarkan rahsia dulu sampai baby ni keluar. baru la suprise kan???? buat aunty-aunty uncle-uncle yang merancang nak adiahkan baju atau ape2 hadiah mengikot tema boy or girl, tunggu la sampai 'kami' lahir dulu, nanti baru belikan.. oK??hehehehhe.

Oh yer, smalam kawan pejabat teman eksiden. sian dia. lebih kesian lagi, sian puding caramel yang dibawaknya semata-mata untuk teman (sbb ari jumaat lepas teman tetiba terasa nak puding caramel). abeh jatuh ke bumi. tapi masih boleh dimakan sbb yang jatuh tu loyang nye. isi dalam tak terkeluar pun dari loyang. so, semasa lunch break smalam, teman dan opismates teman yang lain jengok la kawan yang excident ni, semata-mata nak makan puding caramel ni. hahhahha. to wawa, get well soon! Sodap puding caramel ko buat wa!!!

ok la seme...till we meet again. byeee

Wednesday, May 11, 2011

22 weeks pregnant

From http://3dpregnancy.parentsconnect.com/calendar/22-weeks-pregnant.html

Your Pregnancy: Week 22
If your list of baby things to do seems to be getting longer the bigger you get, don't stress out. Make a pact with your partner that one day or evening a week, you'll do something that has nothing to do with the baby. How about the latest Anne Hathaway flick and dinner?

Wondering what's up with your body, your baby and your life this week?


Your Body
Sadly enough, eating for two doesn't mean loading up on milkshakes and hamburgers and doubling your caloric intake. Instead, an average pregnant woman needs about 300 extra calories each day, which can be as little as a handful of trail mix or a small smoothie. If you're craving a little ice cream, go ahead and indulge, but if you need it for breakfast, lunch and dinner, try to find a healthy substitute like sugar-free soft serve or fro yo.

Sometimes it's easier on pregnant stomachs to eat five or six small meals each day than three large meals. Make sure to keep a stockpile of pregnancy-friendly snacks like crackers and cheese, pudding or a breakfast bar, so that you'll have something to gnaw on throughout the day. Don't let your hungry coworkers (or your partner) know where you keep your stash.



Your Baby
Your Mini's hands have grown bigger and stronger and the nerve endings in her fingers have developed her sense of touch. She's in there testing out her newfound abilities by touching her face and grabbing the umbilical cord. Other cool developments:

You're already raising a little Einstein. Your baby's brain is developing at a clip this week and will continue to do so until she's five years old (so load up on the Omega 3)!

Baby's hair is now a short, bright white crop (Billy Idol, eat your heart out!). No matter what color it will end up—red, blonde, black—all babies' hair lacks pigment at this point.

Your baby has started growing taste buds and may be able to detect strong flavors in the amniotic fluid. If you could see inside, you might catch her sticking out her tongue for a taste and then grimacing, a sign that perhaps you should chill on the chili powder.

Your baby now weighs almost a pound and measures almost 11 inches from her head to her heel, which is how the Stretch Armstrong in your uterus will be measured from here on out. Up 'til now your baby's legs were curled tight up against her torso, so she was measured from her head to her bottom (or crown to rump) and not head to toe. This week your mini is about as long as a package of Oreos and as heavy as a large bag of tortilla chips. Who's hungry?

Your Life
For the first year of your baby's life, your pediatrician will be a serious VIP, so do some research before you make your decision.

Try talking to your OB and your family practitioner. They have great professional contacts and know the right ped for you. Pump your friends, birthing classmates and relatives for information as well. Once you have a list of potential candidates, carefully and completely interview each one.

Even if you've been putting everything else off, make this one a priority. You may have missed the boat on ordering nursery furniture, but this is one thing you need to be on the ball about.

While you're not putting things off, now might be a good time to start thinking about comfort items for your hospital bag. Better yet, use it as an excuse to buy a new bag. 

Monday, May 2, 2011

Another new coming family member in the family

Hihihihih.. best tak tajuk?
Sempena cuti Hari Pekerja, teman dan suami serta abang ipar dan isterinya pulang ke kampung. kelebihan teman, kampung mertua dan kampung makayah teman satu kapal. walaupun berlainan daerah tapi jaraknya hanya la lebih kurang 30km. Ok, yang teman nak cerita ni bukan ler pasal kampung teman hatta kampung suami teman tapi berita gembira buat keluarga kami.

Kira-kira setahun sebelum teman dan suami mendirikan rumah tangga, abang ipar teman (abang kepada suami teman ) terlebih dahulu mendirikan rumahtangga. namun belum rezeki mereka suami isteri masa tu untuk menimang cahayamata. Ini disebabkan kakak ipar suami teman (biras teman ler tu) telah menjalani pembedahan kecil untuk membuat satu ketumbuhan kecil (teman tak sure lokasi nye) pada kira-kira bulan June 2010 lalu.. Kalau ikot pengetahuan teman, bila sesorang tu baru menjalani pembedahan, especially yang melibatkan hal2 peranakan, perlukan masa untuk penyembuhan sebelum dapat mengandung. Oleh sebab itu, semua ahli keluarga pun tak pernah bertanyakan ape lagi mendesak perihal anak kepada mereka..
Mungkin sudah rezeki mereka, baru-baru ini biras ku disahkan hamil, 7 minggu. Alhamdulillah. Teman dapat tau berita ni pun dari suami teman. sebelum teman dapat tau tu, ada jugak la mak sedara suami teman bertanyakan kepada teman tentang hal tu (biras teman pun pregnant) tapi teman mati2 menafikan yang teman tau ape2. Bila suami teman maklumkan kepada teman berita tu, teman terus rasa sebak. bukan sedih, tapi sangat gembira... Doa teman dimakbulkan :).

Pernah dulu teman bercerita pada mama teman walaupun teman gembira dan tak sabar menunggu kelahiran anak teman, tapi teman tetap ada rasa duka sbb terkenangkan biras teman yang pastinya mengharapkan juga peluang seperti teman ni. Mama teman memujuk dengan menceritakan bahawa jika ada rezeki insyaAllah boleh berjangkit (ingatkan demam jer berjangkit, rupanya mengandung pun leh berjangkit erk). ini adalah berdasarkan pengalaman mama teman sendiri yang mana kakak iparnya yang telah berkahwin selama tiga tahun akhirnya disahkan pregnant bila mama teman juga disahkan pregnant.

Berbalik pada kisah biras teman, insyaAllah tempoh bersalin nya adalah pada 15 December 2011, teman pula insyaAllah pada 15 September 2011. Mudah-mudahan kami berdua bersama-sama anak-anak kami akan selamat melahirkan dan dilahirkan. AMin....