Alahai alahan...

Alahan..... Kebanyakan Ibu hamil pasti pernah mengalami alahan. tak teruk pun sikit2 kompom ada. Teman? Alhamdulillah, teman tader mengalami alahan dari segi tak lalu makan. Setakat ni seme nye teman makan jer asal terliur dan teringin. Tapi lepas makan tu, sendiri mau ingat la kan. kalau dah makan menda pedas, pijar la perot. kalau dah makan benda berlemak, cepat la muak. Satu lagi yang ketara, lepas makan lidah teman cepat rasa payau.
Apa yang teman alah lebih kepada bau makanan, bau masakan. ini teman dah share dah dalam episod yang dulu.
Yang teman nak share kali ini adalah alahan yang berlaku ke atas suami teman. kesian sang suami. Jumaat lalu (dah seminggu dah masok ari ni), suami teman mula mengalami demam on off. bukan demam sikit2, tapi demam panas yang menyentap urat2 saraf. sakit tuuu. Kisahnya bermula pada pagi jumaat lalu, sang suami bangun tidur badan dah panas, tapi di gagahkan juga diri untuk ke pejabat. Sekembalinya dari pejabat, jenoh la berkelubung sbb dah sangat letih. Suhu badannya time tu memang sangat panas la. tapi setelah berkelubung dalam gebor, peluh pun keluar, panas pun berkurangan. Bila sang suami dah segar sedikit, kami pun bertolak balik ke kampung. Setibanya di kampung (rumah mak pak teman), demam sang suami menyerang kembali. Maka berkelubungla beliau ketika tidur. Alhamdulillah, keesokan harinya suhu badan kembali turun. Selepas makan tengahari kami bertolak ke rumah mak mertua teman pulak. Alhamdulillah tiada masalah sehingga la tiba time tidur. demam sang suami menyerang kembali. Sehingga la ke hampir separuh hari keesokkannya, badan sang suami agak panas. ditambah pula tiada selera makan. Maka bermula hari itu, tiada lah sang suami teman berselera untuk makan. Mau tak mau, makan tetap kena makan, perot tetap kena isi so digagahkan la juga untuk menyuap makanan ke mulutnya.

Sehingga ke malam tadi, setelah hampir seminggu, suami teman tiada selera makan. katanya ulu hatinya terasa pedih dan tegang (seperti yang teman pernah alami masa awal2 mengandung). Sian sang suami. Buat sang suami, sabar la yer bang. esok2 ok la tu. Allah nak kasik abang kongsi kenikmatan nye aye mengandung ni :)
Aye sayang abang sangat-sangat. Lebiu...hihiihihi

12-16 weeks pregnant with twins...

Dipetik dari twins-store.co.uk

At twelve weeks, your once called embryo is now called a fetus. At twelve weeks each of your developing babies will weigh approximately 20 grams. At the beginning of week 13, each of your twins will resemble the familiar tadpole looking image. Although the babies do not have any obvious organization of movement yet, if seen on ultrasound you will notice reflexive motions. By 16 weeks the twins will each weigh around 120 grams. They will also reach a length of about four inches long. By sixteen weeks, the developing twins can swallow and the kidneys begin to operate. The production of urine by the fetus contributes to the amniotic fluid. Your babies are now beginning to show some control over its environment. 
In most pregnancy, nausea should be diminishing or may even be completely gone. You should be enjoying a hearty appetite now. At times you may feel ravenous and that is okay and is expected. Follow the dietary guidelines that your midwife has given you and enjoy nourishing your babies. If you are still experiencing cravings, that is fine, but do discuss any extreme cravings with your doctor. You may need an additional supplement or vitamin.
Vaginal discharge that is white and creamy in texture is common and should not be cause for concern. Any discharge that is any color besides white or is associated with other symptoms should be reported to your midwife.

You may notice that you are not getting as much sleep as you are used to. Your sleep can be disturbed by the need to urinate, increased dreaming, heartburn or other reasons. Find a comfortable position and try to get as much rest as possible, a birthing support could help. It is hard work to carry a twin pregnancy and you need to be fair to your body and let it rest often.

Many women complain of an increase in headaches. If you experience severe and/or frequent pain, you should report it to your midwife. Do not take any type of pain reliever without the consent of your medical team. Best to try a relaxing bath with calming music, eating and drinking often, rest in a darkened room or a soothing compress over your eyes. Hormone production may be the cause of migraine headaches. Many environmental, food, hormonal and lifestyle triggers cause migraines. Avoid air pollution, smoke, fumes, bright lights, alcohol, aspartame, caffeine, chocolate, dairy products, fatty foods, MSG, nuts, and physical exertion. Depression, stress and anxiety can also lead to migraines.

At this point of the pregnancy, maternity clothes are probably a must. You may be outgrowing your pants as your waistline expands. Mums of multiples experience this earlier. Maternity bras are very important also, and many find a belly bra useful to help support the babies. Purchase or borrow clothes that will last the entire pregnancy, or consider clothes extenders such as the Gro-group ones on the site.

Swelling of the feet is a common complaint also. The extra weight in your abdomen has the effect of increasing the curve of your spine. Wearing trainers and propping your feet up throughout the day should alleviate discomfort. 

Ongoing Symptoms 

Increase or decrease in saliva

Anemia

Food cravings

Increased heart rate

Constipation

Leaking from nipples

Nasal stuffiness

Breast tenderness

Bleeding gums

Heartburn

Breathlessness

Sensitivity to sun

Change in sexual desire

Fatigue

Stretch marks 

To Consider This Month 

Maternity clothing
Start purchasing necessary baby supplies
Any testing that needs to be done 

At The Doctor 

Your doctor will be assessing many factors of the pregnancy at this checkup. Address any questions or concerns at this time. You may have an ultrasound to assess the babies condition. Your caregiver will most likely offer you the AFP test to check for abnormalities. Your caregiver will also be checking:
1.Weight gain
2.Blood pressure, pulse and respiratory rate
3.Heart and lungs
4.Breast exam 5.External palpation of the uterus
6.Measure height of fundus
7.Check fetal heartbeat
8.Urine screen for blood, sugar and bacteria 

http://www.twins-store.co.uk/epages/62046134.sf/en_GB/?ObjectPath=/Shops/62046134/Categories/Advice_Share_twins_tips/%22Week%20by%20week%20Twin%20pregnancy%20calendar%22

Perkembangan bayi kembar di dalam rahim

Di petik dari www.babycenter.com

http://www.babycenter.com/fetal-development-twins-images-4-weeks

Gambar scan babies...

Ni pulak gambar scan babies untuk visit yang ke-empat.

Dedua gambar ni baby yang sama. Nampak tak gambar yang kedua tu, baby tu tengah isap jari. jari tangan tau, bukan jari kaki.... Scan ni teman buat pada 19 March 2011. Visit that time, again teman dapat Dr. baru, kali ni Dr. Patrick. Alhamdulillah Dr. Patrick ni pun friendly.

Ni pula gambar scan baby yang lagi sorang. tak bape clear sangat image yang diprint oleh Dr. Apa2 pun alhamdulillah dua-dua nya sihat masa ni. 

Yang di bawah ni pula gambar scan terkini, pada visit teman Sabtu lepas, 16 April 2011. Daripada scan, nampak macam sharing satu uri jer dua2 anakanda ni. masa tengah scan tu, salah sorang baby ni tengah ala2 menonggeng. Ready nak lari kot. leh jadi pelari pecut nanti ni, boleh replace mama dia nanti. yang lagi sorang pulak tengah bersantai, duduk silang kaki. oleh sebab kedua2 posisi anakanda ni aktif sangat, tak dapat la nak tengok dan kenalpasti jantina diorang. Diorang macam nak kasik suprise kat parents diorang ni jer.... hehehhe.. Anyway, harap2 boleh la tahu jantina mereka supaya mudah untuk buat persiapan nanti. 

Bercakap pasal baby dalam kandungan, takziah buat kawan sekerja teman dan isterinya yang baru kehilangan anak di dalam kandungan. Kandungan Kak Ina dengan teman berbeza lebih kurang 2-3 minggu jer. Masa diorang gi wat checkup few days ago, Dr. detect yang baby mereka tiada perkembangan, i.e sama macam last visit. Bila check degupan jantung, baru realize baby dah takde. Dah tiga minggu baby tu meninggal dalam rahim. AL-FATIHAH untuk baby tersebut. Takziah sekali lagi.....

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

 Ini ler image first scan teman ari tu, bertarikh 24 Januari 2011. Masa ni tak confident sangat lagi akan dapat twin sbb banyak sangat cerita dari kawan2 yang diawal bulan kehamilan diorang Doc nampak ada dua janin. tapi dah tengah2 bulan kehamilan, satu saje rupa-rupanya.

 Ini pulak image kali ke3 teman scan bertarikh 4 March 2011. dah nampak lebih jelas ada dua janin. So, kompom dengan izin yang maha kuasa, ALLAH SWT teman memang membawa dua janin di dalam rahim teman. Teman dan sang suami bersyukur sangat-sangat.

Tak sabar menunggu saat teman dapat merasakan pergerakan anak2 teman ni nanti. Melainkan kalau kulit perot teman ni tebal bebeno, susah sikit kot nak merasakan pergerakan mereka ni nanti. Tak kisah la teman dapat rasa ker tak, janji anak2 teman sentiasa sihat dan aktif di dalam rahim teman ni.

Menjelang minggu ke 12

Kalau dikira-kirakan, usia kandungan teman hampir2 mencecah 12 minggu. Menjelang bulan ke-3 atau minggu ke 12 ni, bertambah kuat la dugaan yang teman perlu hadapi dari segi kesihatan diri. Teman dah semakin kerap muntah dek sebab loya. kalau sebelum ni cuma selepas makan (ekoran makan secara melebihi had), tapi sekarang, sekiranya teman lewat mengisi tangki selepas kira-kira 3 jam dari masa terakhir teman makan, kompom teman akan pening, loya dan seterusnya muntah. Muntah nye walaupun dalam kuantiti yang sikit, tapi perit (pedih tekak) nya tak terkata.

Beberapa hari lepas (Jumaat, 4 Mac 2011), teman pergi ke Hospital Umra untuk sesi kaunseling dengan doktor pakar. Kalau korang mengikuti blog teman ni, dalam cerita yang lepas ada teman kisahkan yang Dr. meminta teman datang ke hosp pada hari Khamis berikutnya (3 Mac 2011), namun atas alasan sibuk dengan meeting, teman postpone appointment tersebut ke hari berikutnya. Sepatotnya teman perlu berjumpa dgn Dr. Rafi, tapi teman diberi Dr. pakar yang lain dan Dr. ni adalah lelaki.

Di pendekkan cerita, Dr. tersebut menyatakan tujuan Dr. Rafi mengaturkan sesi kaunseling tersebut. rupa-2nya lebih kepada nak beri motivasi kepada teman yang sedang mengandungkan dua orang ni.  Doc ni agak sporting. Beliau merupakan bekas Dr. pakar d HKL. Memulakan khidmat di Hosp. Umra ni kira-kira dua bulan yang lalu sbb tak mau bertukar ke johor. heheheh.

First thing yang Dr ni ucapkan ketika teman dan suami masuk ke bilik nya adalah dengan menyakat suami teman. "First time teros dua erk"....sambil tersenyum sinis. Sebaik saja aku duduk di kerusi, Doc tu pun terus bertanyakan keadaan aku. Menurut Doc, walaupun teman tak makan makanan berempah atau pedas, tapi masih merasakan perut teman pijar, ini terjadi kerana disebabkan hormon (progesterone & estrogen) yang terhasil. memandangkan teman membawa dua orang sekaligus, maka kekerapan dan kadar pembentukan hormon tersebut berganda lah berbanding dengan ibu-ibu yang membawa seorang sahaja bayi di dalam kandungan nya. Begitu juga dengan keadaan letih yang adakalanya berganda dari keletihan selalu. Betapa baiknya Doc tersebut hinggakan beliau siap berpesan, kalau very tired, need rest, just come here and I'll give you MC.

Seterusnya, Doc nak scan la. Tapi, disebabkan dari pengalaman dua kali yang lepas, teman punya cara scan lain macam sket, teman rasa segan la plak. Dengan jujur dan ikhlas, teman cakap kat Doc tu, leh tak kalau panggil Doc perempuan yang scan sbb dua kali sebelum ni, I scan ikut bawah sbb tak nampak dari atas. Doc tu senyum jer, dan memaklumkan kepada teman yang teman tak perlu risau. sekarang kandungan dah besar, sepatutnya boleh nampak dengan jelas walaupun scan dari atas. Malu je teman. Kendian, suami teman bertanyakan pada Doc tersebut, bagi memastikan teman betul2 mengandungkan dua orang bayi. Ini adalah kerana terdapat banyak sangat cerita dari kawan-kawan bahawa sebelum ini ada saja kes orang menyangkakan mereka mengandung twin tapi bila keluar cuma seorang. So, Doc tu pun menerangkan kepada kami bahawa perkara yang berlaku seperti yang diceritakan orang tersebut adalah kerana tiada perkembangan atau pembesaran berlaku kepada 'bayi' yang disangka kembar tersebut sebaliknya ia telah diserap oleh bayi yang seorang lagi. Teman tak paham ayat2 saintifik Doc tu, tapi jelas dan faham la apa yang cuba disampaikan oleh Doc tersebut. Kata Doc tu lagi, kami tak perlu risau kerana memang terbukti jelas terdapat dua orang di dalam kandungan teman sekarang ni.

Semasa di scan, teman dapat lihat dengan jelas dua kandungan tersebut. Kelihatan bayi 1 teman lebih aktif, sbb masa Doc tengah scan tu, baby ni duk menggerak2kan kaki dan tangannya. Ala2 goyang kan badan gitu. Manakala baby ke2 pula lebih rilex. Teman pun bertanyakan kepada Doc, kenapa baby yang ni diam jer. Jawab Doc tu, mungkin dia kekeyangan sbb makan banyak zat nasik lemak yang awak makan breakfast tadi. hihihihi... Apa-apa pun, alhamdulillah, degupan jantung kedua-dua anakku ini sihat. Cuma skarang ni belum tahu lagi jantina dan rupa mereka. Tak sabar rasanya bila boleh dapat gambaran rupa mereka.

Oleh kerana teman membawa dua orang, Doc menyarankan agar check up dilakukan lebih kerap hingga ke minggu 32 iaitu selama setiap dua minggu . Teman perasan yang Doc tu sebut hingga ke minggu 32. Teman teringat kisah yang teman baca dalam Pa&Ma edisi March di mana ibu tersebut melahirkan anak kembarnya pada usia kandungan 32 minggu secara normal. Menurut pembacaan aku, kebanyakan kelahiran kembar adalah kelahiran pra-matang, ini disebabkan bayi dah tak cukup kawasan rehat di dalam rahim ibu nya. Al maklumlah, satu rumah yang biasanya utk sorang kena share berdua. kompom la sempit kan. Nak-nak pulak bila rumah yang dihuni nya, alahai sangat la comel, macam rahim teman ni ha. So, teman kena lah bersedia dari segi mental dan fizikal teman tatkala masuk saja minggu ke 32. Oh yer, satu lagi pesan Doc tu, bersedia juga lah dengan kemungkinan bersalin secara bedah (kalau kat klinik kerajaan espc HKL) sbb teman mengandung kembar terutamanya jika tempat bersalin cukup bulan. Kata Doc tu lagi, hospital kerajaan tanak amek risiko ibu yang bersalin kembar melahirkan secara normal sbb banyak kes yang telah berlaku di hospital kerajaan, tu pasal diorang 'paksa' ibu-ibu yang nak melahirkan bayi kembar ni secara tingkap. Ngeri lask dengar. Tapi bila teringat balik kisah di Pa&Ma march, teman yakin InsyaAllah boleh melahirkan secara normal.

Satu lagi pesan Doc teman, jangan amek ape2 supplement sepanjang tempoh kehamilan. di pasaran kan banyak sangat produk online utk ibu-ibu hamil, so berhati-hatilah especially produk Salindah. ni teman tak buat cerita. Doc tu sendiri yang sebut. Mujur teman tak beli dan start makan produk salindah tu (sbb teman tak cukup duit nak beli, tu pasal tak beli2). Doc tu kata, dah ada kes di HKL sbb makan produk macam ni. antaranya adalah kes tumpah darah sampai terpaksa buang rahim... Nauzubillah.... Doc tu cakap lagi, cukup dengan ubat yang Doc dah bekalkan (Folic acid dan obimin). tak perlu lagi nak pandai2 makan itu ini....

Okla, itu saje yang teman nak share wat kali ni. daaaaaa

Hari-hari seorang mama-to-be

Sabtu yang lalu, teman pergi ke Hospital Umra untuk membeli bekalan folic acid. Kebetulan masa sampai di hosp berkenaan, selepas memberi maklumat yang petugas perlukan, teman bergegas ke toilet untuk memuntahkan isi perut yang berlebihan. (Ini angkara makan laksa di rumah sahabat yang buat sambutan hari lahir anaknya secara overdos). Sebaik keluar dari toilet, petugas tersebut memanggil teman kerana Dr. ingin berjumpa. Tapi bukan Dr. Sugita atau Dr. K, sebaliknya Dr. Rafi. Dr.Rafi meminta teman datang ke hosp pada hari khamis berikutnya untuk pemeriksaan lanjutan ke atas kandungan teman. Teman tanya la nak check apa, kerana seingat teman, lawatan teman yang berikutnya adalah pada 3 minggu dari my last visit (15 Feb 2011). Menurut Dr. Rafi, beliau nak pastikan kandungan teman ok memandangkan teman sedang membawa dua orang baby di dalam rahim teman. Risau pulak teman bila tetiba Dr. suruh datang lawatan earlier dari tarikh yang dijadualkan sebelum ni. Mudah-mudahan segalanya berjalan dengan baik.

Bercakap pasal  makan laksa di rumah sahabat teman, teman ni bukan ler gemor sangat pun laksa. Bukan taleh makan, cuma kiranya laksa tu bukan la di dalam senarai makanan yang akan teman pilih jika ada pilihan makanan lain. tapi masa kat umah member teman tu, teman ceduk laksa dan kuah nye tak hengat punya banyak. yer la, plan asal nye teman ceduk kan tu utk sang suami la.kira nanti teman tompang-tompang la makan. alih-alih sang suami makan dua suap jer, then dia pass pada teman. alasannya masih kenyang kerepek pisang yang kami sental di kenduri kahwin office-mate teman. (mau tak nya, sebalang kami berdua habis kan kerepek tu. sedap tuuuu).Sudahnya, teman ler yang kena habiskan laksa tu. Mungkin sebab dek kerana kuah laksa tersebut di buat oleh salah seorang lagi kawan teman, sebab tu teman makan tak ingat donia. hahahhaha. penyudahnya, mulai malam tu teman makin kerap rasa loya. maybe sbb tekak tak biasa terima laksa. Untuk makan malam, teman tapau nasi lemak ayam rempah, dua bungkus. teman sebungkus, sang suami sebungkus. Penyudahnya, hanya sebungkus yang teman makan, lagi sebungkus tu berbuang dek kerana suami teman seawal jam 9.30malam dah melelapkan mata kerana kurang sihat. (Sang suami mengadu perutnya terasa 'nugei'(bahasa Perak), penoh berisi gas). Teman mula rasa susah ati. Risau seandainya Allah men'transfer'kan alahan teman kepada sang suami. Sepanjang malam (selagi mata mampu berjaga), teman memicit-micit badan sang suami bagi mengeluarkan angin sambil berdoa dalam hati agar Allah tidak memindahkan alahan teman kepada sang suami. susah oiii kalau dah sang suami alah. Kalau kita ni yang alah, kita masih boleh menjaga diri, tapi kalau dah sang suami alah, dengan keadaan kita plak yang adakalanya lembik, jenuh jugak nak menjaga dua orang yang kurang sihat nie.... Alhamdulillah, doa teman dimakbulkan. Mungkin malam tu suami teman terlebih angin sbb makan tak ingat di kenduri ofismate teman tu.

Bercakap pasal makan lagi, ari tu pun teman dah cerita pasal makan. tapi teman nak share gak lagi. Waktu hamil ni, berhati-hatilah ketika memilih makanan. bukan saja berhati-hati dari segi halal haram nye sumber makanan kita tapi juga kepada jenis makanan yang di ambil. Bukan ape, sebagai contoh. teman memang jenis tak makan pedas sangat, tapi teman tader masalah bila bab makan kari atau makanan masak sambal (contohnya sambal ikan, sambal ayam etc), tapi semua tu seboleh2nya di elakkan bagi mengelakkan perut terasa pijar. Ini teman dah alami sendiri beberapa kali sekiranya teman mengambil kari ataupun masakan lain yang berempah atau bersambal. kompom teman tak senang duduk kendiannya sebab perot terasa panas. kalau dah kita pun terasa panas dan pijar, apatah lagi anak di dalam kandungan kita. pastinya mereka pun merasai kepanasannya. kesian dorang kan.... Bukan tak bagi makan, boleh. tapi kawal la kuantiti nye. cukup la sekadar merasa di tekak...

Ada satu yang teman nak makan dari awal bulan Feb ari tu yang belum tertunai-tunai lagi. (ini bukan ler ngidam sbb dah biasa sangat dah makan cara gini). teman nak makan KFC tapi dengan nasik putih panas-panas. Bile lah nak gi tapau KFC ni......adeh deh deh...